Scarica Buttocks Workout , Legs, Hips & Butt Workout, butt gratuito su Android

Vuoi bruciare il grasso del sedere? Vuoi farti crescere il sedere?

Gli allenamenti per i glutei super efficaci ti aiutano a ottenere un culo perfetto più velocemente di altri allenamenti! Pochi minuti al giorno, in sole 4 settimane, renderai il tuo sedere ancora più bello!

La forma corretta durante gli esercizi è l'aspetto più importante per scolpire gambe toniche e un sedere stretto. Di solito gli esercizi devono mirare a tre gruppi muscolari principali: glutei, cosce e muscoli delle gambe.

Butt & Legs Workout ti offre un nuovo metodo di allenamento: un piano di allenamento sistematico di 30 giorni è più efficace ma non richiede alcuna attrezzatura e non ha restrizioni.

Puoi farlo facilmente a casa o ovunque in qualsiasi momento solo 10 minuti ogni giorno.

Fornisce animazione e guida video per ogni esercizio in modo che tu possa assicurarti di utilizzare la forma giusta durante ogni esercizio. Segui il nostro allenamento e noterai un cambiamento nella forma del tuo sedere e delle gambe in poche settimane.

Bruciare il grasso del sedere
- per coloro che vogliono ridurre il grasso del sedere e ottenere un sedere tonico e sodo.

Allenamento a casa
Prenditi qualche minuto al giorno per modellare glutei e gambe con il nostro allenamento a casa.
Non è necessaria alcuna attrezzatura, basta utilizzare il peso corporeo per allenarsi a casa.

App per il fitness
femminile e maschile App per il fitness maschile e femminile
Il programma è progettato per ottenere il meglio da uomini e donne
Non ci sono restrizioni all'uso dei signori

Crescita del bottino
- per chi vuole farsi crescere il sedere. Si concentra sulla costruzione di un sedere tondo e sollevato


Caratteristiche

- 100% gratuito
- 100% Brucia i glutei grassi e ottieni un culo stretto e rotondo
- Allenamenti diversi ogni giorno
- Aumenta l'intensità dell'esercizio passo dopo passo
- I consigli dell'allenatore in ogni esercizio ti aiutano a usare il forma corretta per ottenere risultati migliori
- Non c'è bisogno di attrezzature, allenarsi con il peso corporeo
- Tenere traccia dei progressi di perdita di peso
- Calcolare le calorie bruciate
- Animazioni e guida video
- Promemoria allenamento
- Tre livelli: avanzato e intermedio e principiante
- Gli esercizi sono adatti a tutti , sia principianti che professionisti

Nessuna attrezzatura necessaria
Allenamenti vari, brevi ed efficaci ogni giorno per farti sudare e mantenere l'allenamento quotidiano semplice e divertente. Nessuna attrezzatura necessaria, nessuna palestra, basta usare il peso corporeo per allenarsi a casa o ovunque in qualsiasi momento.

Personalizza il piano di allenamento
Crea le tue routine di allenamento quotidiane da centinaia di allenamenti. Puoi sostituire gli esercizi, regolare l'ordine degli esercizi, impostare il tempo di riposo, ecc. Con il promemoria dell'allenamento, sarai più disciplinato e non dimenticherai il tuo esercizio quotidiano.


Suggerimenti per l'allenatore e video dimostrativi
Animazioni, video e istruzioni dettagliate ti guidano durante l'esercizio. Eseguire nel modo giusto e ottenere risultati ottimali. Proprio come avere un personal trainer in tasca!

Altre caratteristiche sorprendenti
- Routine di riscaldamento e stretching
- Allenamenti rapidi ed efficaci per un bel sedere
- Brucia grasso, tonifica i glutei e ottieni un culo stretto e rotondo
- Tieni traccia dei tuoi progressi nella perdita di peso e delle calorie bruciate
- Perdi peso con il tuo personal trainer

Molto spesso nello sport soprattutto quando è legato al problema del sostegno e del mantenimento di una buona forma e soprattutto nell'allenamento dei glutei esiste la pigrizia ci sono un sacco di compiti "importanti" da svolgere ed è per questo che è importante strutturare l'allenamento dei fianchi più grandi e ogni volta che entri nell'app puoi vedere a che livello di ottenere bel culo e fianchi brasiliani sei. Il monitoraggio e la registrazione delle misurazioni del peso dei fianchi e delle cosce delle prestazioni di allenamento serviranno come grande motivatore e ti permetteranno anche di inserire esercizi di bottino nella tua vita e renderla un'abitudine.

– questa è la risposta alla domanda su come ingrandire i fianchi.
Basta allenare i fianchi uno per uno e tutti i cambiamenti positivi arriveranno.

Allenatore di fitness
Tutti gli allenamenti sono progettati da un preparatore atletico professionista. Guida all'allenamento durante l'esercizio, proprio come avere un personal trainer in tasca!

Buona fortuna!